節分

節分を過ぎると春がやってくると言われています

ポカポカ陽気の春が待ち遠しいですね






しかし


同時に花粉もやってきます・・・

九州では2010年より2倍程度らしいです



気軽な予防策として

お茶に含まれるカテキンやビタミン

特にカテキンが効果的なようですよ



もちろん、「茶」の効果は個人差が大きいので注意してください

とはいえ、身近な食材が治療の１つになりうる

医食同源から試してみてもいいかもしれませんね